Yukarıda bahsettiğimiz gibi, gebelikte kalça ağrısının nedeni genellikle bebeğin iç organlara yaptığı baskı ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesidir. Buna ek olarak, hamilelikte kalça ağrısının nedenleri arasında; Östrojen, progesteron ve relaksin hormonunun artışına bağlı olarak eklemlerde gevşeme meydana gelir.Khordad 22, 1399 AP
Gebelikte kalça kramplarına ne iyi gelir?
Hamilelikte kalça ağrısına ne iyi gelir?
- Sık sık yürüyüş yapmalısın.
- Kalçanı ve belini yoracak hareketlerden kaçınmalısın.
- Kaslarındaki gerilimi azaltmak için vücudunun duruş şekline dikkat etmelisin.
- Sandalyede otururken bel yastığı kullanmalısın.
- Gün içinde sık sık istirahat etmelisin.
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman başlar?
Bu yaygın şikayet genellikle hamileliğin son dönemlerinde ciddi rahatsızlık yaratabilir. Hamilelikte kalça ağrısı bebeğin büyümesine bağlı olarak ilk 6 aylık süreçte başlasa da son 3 aylık süreçte aynı nedenle yoğunlaşır.
Hamile iken kalça ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte Bel Kalça Ağrısı Tedavisi
- Sıcak soğuk uygulama.
- Manuel terapi, masaj (4-7 aylarda önerilir)
- Antiinflamatuar ilaçlar.
- Postür düzeltmenin tedavi edici rolü vardır.
Hamilelikte kalça ağrısı normal mi?
Gebelikte kalça ağrıları görülmesi olası bir durumdur. Bebeğin büyümesi ve eklemlerde görülen gevşeme kadınların kalça ve bel bölgesinde ağrılara sebep olmaktadır. Ayrıca hormon seviyesindeki değişimler de gebelikte kalça ağrısına sebep olabilmektedir. Bu ağrılar genellikle doğumdan sonra geçmektedir.
Kalçadan bacağa vuran ağrı nasıl geçer?
Sağ kalçadan bacağa vuran ağrısının hissedildiği bölgeye buz kompresi uygulamak ağrıyı durdurmada noktasında oldukça etkili olabilir. Ağrı hissedilen sağ kalçadan bacağa vuran ağrı 2-3 saatte bir 10-15 dakikalık buz uygulaması ağrıyı hafifletebilen bir unsur oluşturabilir.
Sağ kalça ağrısı neden olur?
Kalça Eklemi Ağrıları Bazı gerilmeler sonucunda alınan fazla kilolar ve kalça eklemi ağrılarını ortaya koymaktadır. Kalça kemiğinde oluşan ağrıların ve incinmesinin birçok nedeni olabilmektedir. Kireçlenme, yaşlılıkta zorlanma durumu, iltihaplanma vb. durumlarda ağrılar görülebilmektedir.
Hamileliğin ilk haftalarında kalça ağrısı olur mu?
Hamilelikte erken dönemlerde veya ilk üç aylık dönemde kalça ağrınız olursa bunun nedeni hamilelik değil başka bir neden olabilir. Doktorunuz nedeninin belirlenmesini sağlayabilir. İkinci veya üçüncü üç aylık dönemde kalça ağrısının nedeni siyatik olabilir.